74 – летняя женщина – бодибилдер

Женский бодибилдингВ таком спорте как бодибилдинг женщины участвуют нередко. Однако Эрнестина Шепэрд  является рекордсменкой по возрасту в бодибилдинге. Несмотря на свои 74 года, она имеет шикарный пресс и подтянутые ягодицы, о которых мечтает многие молодые девушки могу только мечтать!

Есть мнение, что пришедшие в бодибилдинг женщины, фото которых неоднократно появляются на страницах Интернета и спортивных журналов, очень сильно портят свою фигуру. Но муж Эрнестины придерживается иных взглядов. Он гордится своей супругой, утверждая, что к его немолодой жене мужчины просто липнут толпами, и ему как мух постоянно приходилось отгонять их от нее.

Некоторые люди специально покупают абонементы в фитнес центр, в котором работает Эрнестида тренером, только ради того, чтобы познакомиться с бабушкой – бодибилдершей и позаниматься под ее руководством. Тем более, что бывший «Мистер Вселенная» – Йонни Шамбургер тренируется рядом с Эрнестиной. Йонни отзывается о ней как об идеальной женщине, которая завораживает взгляды всех мужчин, когда проходит мимо них. И неудивительно, что на Эрнестину не только мужчины заглядываются, но и женщины.

Йонни Шамбургер

Спорт – штука азартная, касается это вопросов внешности или здоровья. Впрочем, захватывает спорт и просто болельщиков, которые стремятся еще и заработать на своем увлечении.  Так, например, если вы любитель футбола и хотите поучаствовать в ставках, то  можете сделать это на сайте Париматч.ком тут –   http://www.parimatch.com/sport/futbol/italija-serija-a .

 

Секрет идеальной фигуры и великолепного самочувствия Эрнестины прост. Он в самоограничениях. Эрнестина начинает свой день с 3 часов утра. После подъема она медитирует, а затем отправляется на 16-километровую пробежку. За день она принимает пищу 3 раза. В ее рацион по большей части входят куриная грудка, коричневый рис, фрукты и яичный белок.

За последние 18 лет Эрнестина выиграла по бодибилдингу 2 соревнования и 9 раз участвовала в марафонах. Трудно поверить, но всю жизнь эта женщина была относительно пухленькой, пока однажды вместе со своей сестрой не решила записаться спортом. Уже первые этапы тренировок удивили сестер своими результатами. И они решили, что никакие причины не позволят им прекратить заниматься. Но так случилось, что сестра Эрнестины умерла от аневризмы.

Женщина долгое время не могла смириться с этой утратой и перестала заботиться о себе. Она даже не хотела жить. Но, вспомнив клятву, которую она произнесла вместе с сестрой, в том, что обе они станут настоящими бодибилдершами, женщина все же смогла взять себя в руки и возобновила свои занятия в бодибилдинге. Именно с этого момента она начала усиленно тренироваться и перешла на здоровое питание.

Кстати, по словам бодибилдерши, она не употребляла шоколад уже более 20 лет, и в ближайшем будущем не собирается даже прикасаться к сладостям.

Кроме того, очаровательная молодая бабушка раскрыла секрет, что ее кумиром и примером для подражания является Сильвестр Сталлоне. Она из-за одного только восхищения им никогда не позволит себе сдаться и отступить. Даже на мобильном телефоне в качестве мелодии у нее играет песня из фильма, в котором играл Сильвестр.

У Эрнестины есть сын, которого она родила в 21 год. И внук, которому на данный момент исполнилось 14 лет. Возможно, лет через 5-10 Эрнестина станет уже прабабушкой, и навсегда оставит свое имя в истории спорта. Впрочем, не будем заглядывать в будущее. Ясно одно, что при таком образе жизни, женщина может еще долго оставаться такой же очаровательной, не смотря на свой почтенный возраст.

И в бодибилдинг женщины теперь будут приходить в любом возрасте, ведь у них есть идеальный пример для подражания – Эрнестина Шепэрд.

 

Рубрика: Люди и нравы, Удивительные женщины | Метки: ,
elektronik sigara elektronik sigara e sigara satış sitesi e sigara